三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2025-06-29 20:49:28 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养泰安市某某高温材料教育中心养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适泰安市某某高温材料教育中心养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
△国际原子能机构总干事格罗西资料图） 当地时间24日，国际原子能机构总干事格罗西表示，他已致函伊朗外交部长阿拉格齐，提议举行会谈，并敦促伊朗在伊以停火后，与国际原子能机构展开合作。 伊朗议会议长卡2025-06-29
来源：海外网海外网7月4日电据美国《纽约邮报》7月3日报道，消息人士当天向媒体透露，美国达美航空公司一架航班上的变质食物导致乘客生病，飞机随后紧急降落在纽约市。这名消息人士称，该航班原定飞往荷兰的阿姆2025-06-29
[环球时报报道 记者 倪浩]据彭博社报道，美国前总统特朗普上周末遭“未遂刺杀”后，资本市场提振了对他当选美国总统的押注。全球市场呈现美元上涨、金价微跌、油价持稳的走势。 根据报道，15日上午亚洲2025-06-29
今天，国家统计局发布数据，上半年国内生产总值616836亿元，按不变价格计算，同比增长5.0%。#上半年我国GDP616836亿元##2024上半年经济数据#总台央广记者张棉棉）2025-06-29
主流乘用车企业都已表态要将供应商账期缩至60天内。6月10日至11日，包括一汽、东风、长安、广汽、北汽、上汽、奇瑞、赛力斯、吉利、比亚迪、长城、江淮等在内的传统车企，以及小鹏、小米、零跑、理想、蔚来等2025-06-29
近期，新闻报道了一则运动后猝死的案例。一位男士像往常一样到健身房上拳击课，一顿操练下来已是汗流浃背，岂料休息调整之际突然不适倒地，然后就不省人事了。虽经过抢救，但还是没能挽回生命。患者家属为此还将健身2025-06-29
最新评论